【two 。 B】

有人說: 冬天是容易好發憂鬱症的季節。

因為寒冷的天氣

因為占了大部分的陰天

因為沒看到溫暖陽光                    而憂鬱

有時候一些微不足道的小藍色憂鬱

在每天積累的狀況下在心裡築成一道牆

在大腦思考之下

我們告訴自己: 什麼事都沒有~!

每天快快樂樂   假裝快快樂樂

每天平平常常   假裝平平常常

每天依然充實的度過  假裝充實的度過

依然做每天該做的事

起床吃早餐上班上學

          午餐

下班放學吃晚餐睡覺 。

覺得每天都沒什麼不同

覺得今天和昨天的狀態一樣

但是你沒發現的是:

 在平靜呼吸的當下   心跳是急促的

 在沒事放空的時候   心底是混亂的

 在想做些事的時候   腦袋是刺痛的

其實，

藍色小憂鬱在每天累積之下所形成的牆

終究會有崩解的一天

那瞬間                      潰堤。

無法自拔的大哭

想停卻停不下來眼淚

沒來由卻不能自己

當心情不好的時候

就適時的哭一下吧!

或許眼淚不能解決問題  改變問題

但把藍色憂鬱釋放

把心底掏空

告訴自己: 重新振作。

沒有什麼事是不能解決的

試著深呼吸

試著調整心情 重整思緒

或許在嚎啕大哭之後的你

將會試著成長 試著改變 試著認真做真正的自己。